• 2021-02-22· 元宵怎么吃才健康?

       正月十五元宵節是中國農歷春節后第一個重要節日,人們在當天有食用元宵(湯圓)的傳統。這些看起來潔白可愛,吃起來香甜美味的元宵(湯圓)在選購、食用上大有講究。... [詳情]
  • 2021-02-22· 暴飲暴食隱患多 合理膳食防慢病

       春節假期,家家戶戶的餐桌上擺滿了豐盛的菜肴。美食雖好,但暴飲暴食對人們的健康潛藏著威脅。... [詳情]
  • 2020-03-10· 日常吃什么對膝關節有好處?這三類食物和氨糖軟骨素

       維生素C是人體所必需的一類營養素,它不僅有助提高人體免疫力,而且有助預防及降低關節炎癥的發生率。建議日常多吃維生素C的新鮮蔬果, ... [詳情]
  • 2020-03-10· 怎樣才能提高自身免疫力?

       在夜生活當道的時代里,熬夜已經成了許多年輕人的通病,但殊不知我們圣體內免疫力的強弱與睡眠也息息相關。充足且高質量的睡眠有助于提高 ... [詳情]
  • 2019-07-29· “梨形”身材絕經女性 不易得心血管病

       關注身材的女性往往不喜歡“大象腿”和“水桶腰”。美國一項研究發現,對絕經后女性來說,腿粗反倒可能是好事,“梨形”身材比“蘋果形”身材罹患心血管疾病的風險小得多。美國愛因斯坦醫學院等機構的研究人員新 ... [詳情]
  • 2019-07-29· 老人三伏天不妨吃點酸

       隨著年齡增長,老人消化功能變弱,味覺退化,吃什么都沒滋味。對此,有關專家建議老人適當吃些酸味食物,尤其在三伏天,酸味食物更有助于消化吸收,生津開胃,健脾消食。下面給老年朋友推薦5種酸味食物。山楂。它 ... [詳情]
  • 2019-07-26· 煮粥時用高壓鍋好嗎

       煮粥應該怎么煮更好?粥,雖然看似簡單又清淡,但是若仔細烹飪,健康飲食也可以吸收一定的營養。要保證煮粥時充分地保留其營養,在烹飪上就要有所講究了。今天我們就來探討一下怎么煮粥更營養吧。... [詳情]
  • 2019-07-26· 如何讓凍蝦更鮮美?

       除了一些沿海地區外,處在內陸的很多地區都無法吃到新鮮的大蝦,只能在超市選擇凍蝦。雖然凍蝦與新鮮蝦相比味道多少有些不足,但也能滿足人們的食欲。既然如此,從健康飲食方面來說,如何讓凍蝦變得更鮮美呢?... [詳情]
  • 2018-03-28· 春捂不只是多穿衣服,做不到這4點再“捂”也白搭~

       一年四季中,氣溫變化最無常的季節就是春季了,這個時段,經常是剛脫掉秋褲,發現降溫了;重新穿上冬衣,中午又是陽光普照,氣溫飆升。... [詳情]
  • 2018-03-16· 千萬別再勸別人"多喝熱水"了!你有可能是在害他

       生活中,我們一向對“熱”情有獨鐘:飯要趁熱吃,水要趁熱喝!岸嗪葻崴狈路鹁痛砹藢Υ齽e人最好的關心。... [詳情]
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